Công dụng làm săn da, giảm mỡ của sữa đậu nành

Không chỉ có

công dụng

chữa bệnh, đậu nành còn có công dụng làm

săn chắc da

và giảm mỡ bụng.

Cho làn da săn chắc

Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có chứa

isoflavone, một loại chất giống như nội tiết tố estrogen, giúp làn da

căng mịn và không có nếp nhăn.

Những phụ nữ tham gia nghiên cứu đã

dùng thêm 40mg chất isoflavone trong 12 tuần. Kết quả: Làn da không chỉ

bớt nếp nhăn mà còn đàn hồi hơn. Nói cách khác, hoạt chất này không chỉ

chống mà còn phòng ngừa nếp nhăn trên da.

Isoflavone cũng giúp cân bằng hooc

môn và là chất chống oxy hóa hiệu quả nên có tác dụng tích cực trong

việc chống lão hóa.

Ngoài ra, Isoflavone còn có tác dụng cân bằng độ ẩm

cho da, cải thiện độ đàn hồi, giúp làn da láng mịn hơn.

Giảm

mỡ bụng

Nghiên cứu mới nhất của trường Đại học

Alabamacho (Mỹ) thấy một ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể “giảm bớt” một

lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy ở vùng bụng.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả

của việc uống sữa đậu nành với sức khỏe của 15 phụ nữ trong độ tuổi mãn

kinh. 9 phụ nữ đã được đề nghị uống một ly

sữa đậu nành

có tổng năng

lượng là 120calo,  trong khi 6 phụ nữ còn lại uống một loại nước giống

đậu nành nhưng không có các thành phần như sữa đậu nành.

Sau 3 tháng uống liên tục, các nhà

nghiên cứu nhận thấy có rất ít sự khác nhau về cân nặng giữa 2 nhóm

tham gia thử nghiệm. Tuy nhiên, xét nghiệm cho thấy có một sự khác nhau

rất lớn về lượng mỡ “cư trú” ở vùng thắt lưng.

Trong khi những phụ nữ uống sữa đậu

nành giảm được đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng thì những phụ nữ ở nhóm còn

lại hoàn toàn không có sự thay đổi.

Những nghiên cứu trước đó cho thấy

sữa đậu nành và đậu phụ, một loại đạm thực vật, có khả năng giảm thiểu

nguy cơ ung thư buồng trứng và bệnh tim.

Các nhà khoa học Mỹ nhận định rằng

phát hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ lớn tuổi, những

người luôn bị mối đe dọa về cân nặng khi bước vào độ tuổi mãn kinh.

Một

nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 100 ngàn người tham gia cho thấy: Mỡ

ở vùng bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

mạch, tiểu đường hơn sự tích lũy chất béo ở bất kỳ bộ phận nào khác

trên cơ thể./.

(Đẹp/Vietnam+)

Related Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *