Ba tách trà hữu dụng mỗi ngày với giới văn phòng

Từ lâu, trà đã được mọi người ca tụng là một loại nước uống có nhiều tác dụng

tốt cho sức khỏe con người.

Buổi sáng với một tách trà xanh, trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa hiệu

quả và vitamin C, không chỉ có thể loại bỏ gốc tự do trong cơ thể mà còn có thể

tiết ra hócmôn chống lại các kích thích tố căng thẳng.

Hàm lượng nhỏ cafein trong

trà xanh

có thể kích thích hệ thần kinh trung

ương, làm phấn chấn tinh thần. Cũng vì lẽ đó mà nhân viên văn phòng được khuyến

nghị nên dùng trà xanh vào buổi sáng để tránh những cơn buồn ngủ.

Buổi trưa với một tách trà hoa cúc có tác dụng giải độc gan và làm sáng mắt.

Nếu pha một chút mật ong với

trà hoa cúc

sẽ có tác dụng giải tỏa căng thẳng.

Trong trường hợp mệt mỏi, nên uống một tách trà kỷ tử. Bởi loại trà này giàu

caroten, vitamin C có tác dụng bổ gan, thận, làm sáng mắt. Trà có vị ngọt, có

tác dụng tốt cho những đôi mắt khô, mệt mỏi và căng thẳng của giới nhân viên văn

phòng. Nhiều người còn pha trà hoa cúc với một chút kỷ tử, sự kết hợp này cũng

có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Còn buổi tối nên một tách trà quyết minh tử, có tác dụng thanh nhiệt, sáng

mắt, bổ não, tốt cho xương cốt. Nếu bị táo bón có thể uống một tách sau ăn, sẽ

có hiệu quả rõ rệt./.

Thùy Linh (Vietanm+)

Related Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *